拉伸运动是否有助于长高，科学解析与探讨，拉伸运动对身高的影响，科学解析与探讨
摘要：对于拉伸运动是否有助于长高，科学研究表明，成年人的身高主要由遗传基因决定，拉伸运动并不能直接导致身高增长。适度的拉伸运动可以增强肌肉、关节的灵活性和柔韧性，有助于改善姿势和体态，从而间接对身高有一定的积极影响。...
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摘要：对于拉伸运动是否有助于长高，科学研究表明，成年人的身高主要由遗传基因决定，拉伸运动并不能直接导致身高增长。适度的拉伸运动可以增强肌肉、关节的灵活性和柔韧性，有助于改善姿势和体态，从而间接对身高有一定的积极影响。...