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简单营养的早餐是开启活力一天的关键。一杯牛奶,搭配全麦面包和新鲜水果,既提供了充足的能量,又满足了身体所需的维生素和矿物质。这样的早餐不仅简单易做,还能为身体注入活力,帮助人们以最佳状态迎接新的一天。...