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长期骑动感单车的潜在坏处，长期骑动感单车的潜在风险与副作用

长期骑动感单车可能会带来潜在坏处。过度使用可能导致关节磨损和肌肉疲劳，特别是膝盖和脚踝等承重部位。长时间骑行可能对脊柱产生压力，导致不适或疼痛。缺乏休息和恢复的过度训练也可能导致免疫系统下降和过度压力。建议适度骑行，...

阅读全文 寂静的星空 5272 次浏览 2025-02-27 推荐