麻花豆果冻

瑜伽越练越胖？原因何在？，瑜伽越练越胖的原因解析

瑜伽练习不会导致体重增加，反而有助于塑造身材和保持健康。但如果练习后体重增加，原因可能在于饮食控制不当或过度摄入高热量食物。瑜伽练习虽然有助于消耗能量，但如果不控制饮食，摄入的热量仍然可能超过消耗的热量，导致体重增加...

阅读全文 liziping 3048 次浏览 2025-02-13 香港