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身体消耗脂肪的信号主要包括:呼吸频率加快、心率增加、汗液分泌增多等。在运动时,身体开始消耗脂肪时,呼吸和心跳会相应加速,以提供足够的氧气和能量支持身体运动。由于代谢率的提高,身体会通过出汗等方式散热,这也是身体消耗脂...