瑜伽的分类和流派，瑜伽的分类与流派介绍
摘要：瑜伽是一种古老的身心修炼方式，拥有多种分类和流派。主要包括哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、比克拉姆瑜伽等。每种瑜伽流派都有其独特的特点和重点，如哈他瑜伽注重身体和心灵的融合，阿斯汤加瑜伽强调运动和呼吸的协调等。这些流派...
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摘要：瑜伽是一种古老的身心修炼方式，拥有多种分类和流派。主要包括哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、比克拉姆瑜伽等。每种瑜伽流派都有其独特的特点和重点，如哈他瑜伽注重身体和心灵的融合，阿斯汤加瑜伽强调运动和呼吸的协调等。这些流派...