摘要:绿豆芽的十种家常做法包括清炒绿豆芽、醋溜绿豆芽、豆芽炒粉丝、豆芽炒肉末等。这些做法简单易学,口感各异,既有清爽脆嫩的口感,也有丰富多样的搭配。绿豆芽作为常见的蔬菜之一,不仅营养丰富,还具有清热解毒、利湿等功效,是家庭餐桌上的健康之选。以上十种做法可轻松变化,根据个人口味调整调料和配菜,让绿豆芽的美味得以充分展现。
本文目录导读:
介绍
绿豆芽是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,由于其独特的口感和营养价值,绿豆芽成为了许多家庭餐桌上的常客,下面介绍十种家常绿豆芽的做法,让您轻松变换口味,享受美食。
做法一:清炒绿豆芽
1、准备食材:绿豆芽、蒜末、盐、食用油。
2、步骤:
(1)将绿豆芽洗净沥干水分备用。
(2)热锅凉油,放入蒜末炒香。
(3)加入绿豆芽翻炒,炒至断生。
(4)加入适量盐调味,翻炒均匀即可。
做法二:绿豆芽炒肉丝
1、准备食材:绿豆芽、瘦肉丝、青红椒、盐、料酒、生抽、葱姜蒜。
2、步骤:
(1)将瘦肉丝用料酒、生抽腌制片刻。
(2)绿豆芽洗净沥干水分,青红椒切丝备用。
(3)热锅凉油,放入葱姜蒜炒香,加入肉丝翻炒至变色。
(4)加入绿豆芽和青红椒丝翻炒,加入适量盐调味即可。
做法叁:凉拌绿豆芽
1、准备食材:绿豆芽、黄瓜、胡萝卜、蒜末、香菜、盐、糖、醋、生抽、辣椒油。
2、步骤:
(1)将绿豆芽洗净,黄瓜和胡萝卜切丝备用。
(2)将蒜末、香菜、盐、糖、醋、生抽、辣椒油混合调成汁。
(3)将绿豆芽、黄瓜和胡萝卜放入碗中,倒入调好的汁拌匀即可。
做法四:豆芽炒面
1、准备食材:绿豆芽、面条、瘦肉丝、青菜、盐、生抽。
2、步骤:
(1)将面条煮熟,过冷水后沥干水分备用。
(2)绿豆芽洗净,瘦肉丝用生抽腌制片刻。
(3) 热锅凉油,放入肉丝翻炒至变色,加入绿豆芽翻炒。
(4)加入面条和青菜,加入适量盐调味,翻炒均匀即可。
做法五:豆芽炒鸡蛋
1、准备食材:绿豆芽、鸡蛋、葱花、盐、食用油。
2、步骤:
(1)将鸡蛋打散备用。
(2)绿豆芽洗净沥干水分。
(3)热锅凉油,放入葱花炒香,加入绿豆芽翻炒。
(4)倒入鸡蛋液,加入适量盐调味,翻炒均匀即可。
做法六:豆芽炖豆腐
1、准备食材:绿豆芽、豆腐、瘦肉末、盐、生抽、葱姜蒜。
2、步骤:
(1)将豆腐切块备用,瘦肉末用生抽腌制片刻。
(2)绿豆芽洗净沥干水分,葱姜蒜切末备用。
(3)锅中加入适量水,放入豆腐块煮沸,加入肉末和绿豆芽。
(4)加入适量盐调味,炖煮至入味即可。
做法七:豆芽粉丝煲
1、准备食材:绿豆芽、粉丝、瘦肉丝、盐、生抽、鸡精、葱姜。
2、步骤:
(1)将粉丝提前泡软备用,瘦肉丝用生抽腌制片刻。
(2)绿豆芽洗净沥干水分,葱姜切末备用。
(3)锅中加入适量水,放入粉丝和绿豆芽煮沸。
(4)加入肉丝和调料,煮至入味即可。 粉丝吸满汤汁,豆芽爽口,肉香浓郁非常美味的一道菜 。 是一道不错的下饭菜哦 。 喜欢的朋友可以试着做一下 。 很好吃的一道菜 。 味道很鲜美 。 口感很好 。 是一道家常菜品 。 喜欢的朋友可以动手做起来 。 味道很赞 。 是一道不错的下酒菜 。 还可以加入一些辣椒提味 。 更加美味可口 。 是一道不错的家常菜 。 值得一试 。 还可以根据个人口味加入一些其他配料 。 如海鲜等 。 更加丰富多样 。 满足不同的口味需求 。 是一道非常实用的家常菜 。 值得推荐给大家 。 是一道健康美味的菜品 。 营养丰富 。 做法简单 。 很受欢迎的一道菜 。 值得大家尝试制作 。 是一道家常必备菜品 。 制作过程简单易懂 。 容易上手 。 是厨房小白的不错选择哦!豆芽的营养价值很高,含有丰富的蛋白质和维生素等营养成分,具有美容养颜等功效,是女性朋友们的理想食品之一哦!豆芽也是一道低热量的蔬菜,适合减肥人士食用哦!希望大家都能喜欢这道美味的菜品!九做法八:豆芽蒸肉饼原料:绿豆芽、瘦肉末、鸡蛋清调料:盐适量做法步骤:(1)将瘦肉末加入适量盐和鸡蛋清搅拌均匀备用。(2)将洗净的豆芽焯水去除豆腥味。(3)将豆芽和肉末混合搅拌均匀后放在盘中压平。(4)上锅蒸约
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